很多单位在组织学员参加拓展训练时，都有这样的疑惑，拓展训练是不是对身体的摧残，已达到训练目的？关于这个问题，西安素质拓展这样给我解释:拓展训练不会对身体造成摧残,担心是多余的，拓展训练是利用户外一些设施，通过这些设施以来达到培训目的！

以下是人体在训练中的生理分析：

    人体在进行体育活动或在承受巨大的训练负荷时，体内各系统各器官的机能活动都活跃起来，表现出各自的机能功能水平；不同的运动项目，对人体各器官系统的机能状况有不同的要求，机体生理机能水平的高低又直接影响着运动能力。机能水平越高，运动潜力越大，越有可能出优异运动战绩。

     由于长期从事某一项群的运动训练，会使机体的生理生化机能产生相应的适应变化，能提高人体器官与系统的机能。在运动过程中，人体工作能力的发展与有关器官系统的机能变化密切相关。有关器官系统的水平越高，相应某方面的运动能力亦越强。

    人体之间各器官系统生理生化机制水平的差异性及其与专项运动特点相一致的特点，为运动选材创造了一个基础的前提。研究项群特点对人体生理生化机能的不同要求，设计与专项运动特点相一致的测试方法，就可以把握运动员是否适合于从事某一项群的运动训练，这是生理生化机能选材的重要依据。